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き な さ ぐ ら し 情 報 局
健康
診療所はありますが、市街地にあるような充実した施設とは言い難いのが実情です。
命に係わる事態にはドクターヘリが飛びますが、普段から病気にならないココロとカラダをつくることが何より重要です。
ココカラ
すべての女性に向けた、心と体が元気でいられるためのセミナー。
カラダの不調はココロから、ココロの不調はカラダから。
ヨガや物事のとらえ方の手法を学び、自ら整えられるようになることを目指しています。
病院や薬に頼らなくとも快適に暮らすコツがここにあります。
<開催日＞偶数月第一月曜日
<場所＞鬼無里活性化センター2F
<時間＞13時～15時
＜講師＞富樫悦子先生
<参加費＞※お問い合わせください
【注意】現在は開催を見合わせていましたが、2020年12月より再開予定です。
生き行き健康セミナー
すべての大人を対象に、ヨガ・整体・呼吸法・などを通して、たっぷり体をほぐし巡らせるための1,5時間。
体が硬くても、膝が痛くても大丈夫。無理のない動きで、自分自身で体や心をいたわる習慣を身につけます。
<開催日・時間＞月2回・月曜日10時～火曜日14時～
<場所＞鬼無里活性化センター
＜講師＞富樫悦子先生・ヨガインストラクター
＜参加費＞300円
【注意】現在は開催を見合わせています。
健康教室
各地区をくまなく回り、最寄りの公民館にて、ひとりひとりに合わせた健康相談を行って予防医療に取り組んでいます。
ひとり暮らしのお年寄りに対しても複数の立場からの見守り体制があり、孤独死や徘徊による行方不明などもない、つかず離れずの安心感があります。
健康食生活相談
妊婦さんには妊娠期から、保健師、栄養士が健康管理をサポートしてくれます。
生きがいづくり講座
かがやきひろば鬼無里では以下のような講座を開催しています。
・ゆったりらくらくストレッチ
・スポーツ吹き矢
・カラオケ
・ハワイアンフラ
・介護予防講座せなかスッキリ体操
・押し花
・民謡踊り
健康スポーツセンター
誰でも無料で利用できる体育館があります。
例えば上里では火曜日の夜に若い方からご年配の方も一緒になってソフトバレーボールとお茶会を楽しんでいたりします。
・上里健康スポーツセンター
・両京健康スポーツセンター
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