鬼無里のサイクリングシーンを盛り上げようと、モデルとなるコースのテスト走行会に参加しました。 服装から本格的なロードバイクの人もいれば、マウンテンバイク、電動自転車（e-バイク）、そしてママチャリも！ 私は約20年くらい前に買った折りたたみ自転車（でも無印良品よ♪）で参戦(...

低気圧が近づくと頭痛がする… 最近腰が痛い… 身体が重い… 万年運動不足の私は、久しぶりに「ココカラ」のヨガ教室に参加しました。 最近は鬼土間で開催してます。 天井が高くて窓から見える緑もとても気持ちがいいです。 保健師の富樫さんが、参加者にカラダの不調なところを尋ねながら...

先日、農林産物直売所「ちょっくら」で愛子さんの「バナナなんばん」を買いました。 直売所の野菜は生産者の名前がついてるので、「へぇ～、〇〇さんはこんな野菜もつくってるのか～」なんて思いながらお買い物します。 そして、スーパーではあまり見かけない野菜が結構あります。...