情報局員 はねだなお2021年9月26日カラダにいい草あります農林産物直売所「ちょっくら」は、月に1度「ちょっくら市」を開催しています。 今月のちょっくら市は、いつもの新鮮野菜や手作り品の販売のほか、鬼無里に住む薬剤師さん監修の薬草茶「よもろぎ茶」の特売と、お茶をご購入いただいたお客様には健康相談も聞いてあげちゃうというこれまでにない...
情報局員 はねだなお2021年9月25日自転車で散歩(ポタリング)鬼無里のサイクリングシーンを盛り上げようと、モデルとなるコースのテスト走行会に参加しました。 服装から本格的なロードバイクの人もいれば、マウンテンバイク、電動自転車(e-バイク)、そしてママチャリも! 私は約20年くらい前に買った折りたたみ自転車(でも無印良品よ♪)で参戦(...
情報局員 はねだなお2021年9月24日ココロとカラダに向き合う低気圧が近づくと頭痛がする… 最近腰が痛い… 身体が重い… 万年運動不足の私は、久しぶりに「ココカラ」のヨガ教室に参加しました。 最近は鬼土間で開催してます。 天井が高くて窓から見える緑もとても気持ちがいいです。 保健師の富樫さんが、参加者にカラダの不調なところを尋ねながら...